11.-24. Okt 2021 BasenGenussFasten

11.-24. Okt 2021 BasenGenussFasten

Reinigen, entgiften, Kraft tanken und dabei abnehmen!

Man darf essen, satt werden und natürlich „genießen“. Eine basische Ernährung, hauptsächlich Gemüse, Obst, Kräuter und Keimlinge, beinhaltet alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper benötigt um gesund und vital zu werden oder zu bleiben. BasenGenussFasten macht Lust auf eine gesunde, bewusste Ernährung, sorgt für ein positives Körpergefühl und legt somit den Grundstein für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht!
Gefastet wird zu Hause: 3 Entlastungstage (12./13./14.Oktober) – 7 Basische Fastentage (15.-21.Oktober) – 3 Aufbautage (22.-24.Oktober)
Themen, die besprochen werden:
Säure-Basen-Haushalt, Lebensmitteleinteilung, basische Rezepte, Entgiftungsmöglichkeiten, Autophagie, Darmgesundheit, Fastenkrisen, Ernährung… und zusätzlich gibt es viele praktische Anregungen und Tipps!
1. Treffen: Mo 11. Oktober  18.30 – ca. 21.00 Uhr
Einführung und Besprechung der Entlastungstage

2. Treffen: Do 14. Oktober 18.30 – ca. 20.30 Uhr

Besprechung der Basischen Fastentage
Beantwortung offener Fragen, Theorie

3. Treffen: Mo 18. Oktober 18.30 – ca. 20.30 Uhr

Beantwortung offener Fragen, Theorie

4. Treffen: Do 21. Oktober 16.00 – ca. 19.00 Uhr
kleine Wanderung
gemeinsames Abendessen
Besprechung der Aufbautage
Vorschläge für Ernährungsumstellung


Kosten:

€ 180,-/Person inklusive Unterlagen und Rezepte
€ 150,-/Wiederholerinnen aus unserer Basenfastengruppe 2020
Verbindliche Anmeldung bis spätestens 4. Oktober 2021
Zahlung bar oder per Überweisung im Voraus

Begleiter
: Maria und Gerlinde
Für Anmeldungen und Fragen: bio-Wittner: Tel: 02169-27673, ta.re1632651712nttiw1632651712oib@o1632651712ib1632651712 oder persönlich im Geschäft.
Wir freuen uns auf diese gemeinsame Zeit mit Euch!
Fähigkeiten

Gepostet am

6. August 2021

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