BasenGenussFasten 14.-27. März 2022

BasenGenussFasten 14.-27. März 2022

Reinigen, entgiften, Kraft tanken und dabei abnehmen!

Man darf essen, satt werden und natürlich „genießen“. Eine basische Ernährung, hauptsächlich Gemüse, Obst, Kräuter und Keimlinge, beinhaltet alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper benötigt um gesund und vital zu werden oder zu bleiben. BasenGenussFasten macht Lust auf eine gesunde, bewusste Ernährung, sorgt für ein positives Körpergefühl und legt somit den Grundstein für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht!
Gefastet wird zu Hause: 3 Entlastungstage (15.-17. März) – 7 Basische Fastentage (18.-24. März) – 3 Aufbautage (25.-27. März)
Themen, die besprochen werden:
Säure-Basen-Haushalt, Lebensmitteleinteilung, basische Rezepte, Entgiftungsmöglichkeiten, Autophagie, Darmgesundheit, Fastenkrisen, Ernährung… und zusätzlich gibt es viele praktische Anregungen und Tipps!
1. Treffen: Mo 14. März  18.30 – ca. 21.00 Uhr
Einführung und Besprechung der Entlastungstage

2. Treffen: Do 17. März 18.30 – ca. 20.30 Uhr

Besprechung der Basischen Fastentage
Beantwortung offener Fragen, Theorie

3. Treffen: Mo 21. März 18.30 – ca. 20.30 Uhr

Beantwortung offener Fragen, Theorie

4. Treffen: Do 24. März. 16.00 – ca. 19.00 Uhr
kleine Wanderung
gemeinsames Abendessen
Besprechung der Aufbautage
Vorschläge für Ernährungsumstellung


Kosten:

€ 180,-/Person inklusive Unterlagen und Rezepte
€ 150,-/Wiederholerinnen aus unserer Basenfastengruppe 2021

Verbindliche Anmeldung bis spätestens Mittwoch 9. März 2022

Zahlung bar oder per Überweisung im Voraus

Begleiter
: Maria und Gerlinde
Für Anmeldungen und Fragen: bio-Wittner: Tel: 02169-27673, ta.re1653145497nttiw1653145497oib@o1653145497ib1653145497 oder persönlich im Geschäft. (DIe Veranstaltung findet unter Einhaltung der gesetzlichen Corona-Maßnahmen statt.)
Wir freuen uns auf diese gemeinsame Zeit mit Euch!
Fähigkeiten

Gepostet am

18. Februar 2022

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