BasenGenussFasten: 8. – 21. November 2023

Man darf essen, satt werden und natürlich „genießen“. Eine basische Ernährung, hauptsächlich Gemüse, Obst, Kräuter und Keimlinge, beinhaltet alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper benötigt um gesund und vital zu werden oder zu bleiben. BasenGenussFasten macht Lust auf eine gesunde, bewusste Ernährung, sorgt für ein positives Körpergefühl und legt somit den Grundstein für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht!

Gefastet wird zu Hause:

 

Säure-Basen-Haushalt, Lebensmitteleinteilung, basische Rezepte, Entgiftungsmöglichkeiten, Autophagie, Darmgesundheit, Fastenkrisen, Ernährung… und zusätzlich gibt es viele praktische Anregungen und Tipps!

 

Gruppentreffen:
Mi 8. November 18.30 – ca. 21.00 Uhr
Einführung in die BasenGenussFastenzeit und Besprechung der Entlastungstage

Sa 11. November 15.00 – ca. 17.00 Uhr
Besprechung der Basischen Fastentage, Beantwortung offener Fragen, Theorie

Mi 15. November 18.30 – ca. 20.30 Uhr
Beantwortung offener Fragen, Theorie

Sa 18. November 15.30 –  18.30 Uhr
kleine Wanderung, gemeinsames Abendessen, Besprechung der Aufbautage, Vorschläge für Ernährungsumstellung

Kosten:
€ 180,-/Person inklusive Unterlagen und Rezepte
€ 150,-/Wiederholerinnen aus unserer Basenfastengruppe 2022/2023

Verbindliche Anmeldung bis spätestens Dienstag 31. Oktober 2023
Zahlung bar oder per Überweisung im Voraus

Begleiter: Maria und Gerlinde
Für Anmeldungen und Fragen: bio-Wittner: Tel: 02169-27673, ta.r1701426814entti1701426814woib@1701426814oib1701426814 oder persönlich im Geschäft.

Wir freuen uns auf diese gemeinsame Zeit mit Euch!