Reinigen, entgiften, Kraft tanken und dabei abnehmen!
Man darf essen, satt werden und natürlich „genießen“. Eine basische Ernährung, hauptsächlich Gemüse, Obst, Kräuter und Keimlinge, beinhaltet alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper benötigt um gesund und vital zu werden oder zu bleiben. BasenGenussFasten macht Lust auf eine gesunde, bewusste Ernährung, sorgt für ein positives Körpergefühl und legt somit den Grundstein für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht!
Gefastet wird zu Hause:
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3 Entlastungstage 14. – 16. November
7 Basische Fastentage 17. – 23. November
3 Aufbautage 24. – 26. November
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Themen, die besprochen werden:
Säure-Basen-Haushalt, Lebensmitteleinteilung, basische Rezepte, Entgiftungsmöglichkeiten, Autophagie, Darmgesundheit, Fastenkrisen, Ernährung… und zusätzlich gibt es viele praktische Anregungen und Tipps!
Gruppentreffen:
Mi 13. Nov. 18.30 – ca. 21.00 Uhr
Einführung in die BasenGenussFastenzeit und Besprechung der Entlastungstage
Einführung in die BasenGenussFastenzeit und Besprechung der Entlastungstage
Sa 16. Nov. 15.00 – ca. 17.00 Uhr
Besprechung der Basischen Fastentage, Beantwortung offener Fragen, Theorie
Besprechung der Basischen Fastentage, Beantwortung offener Fragen, Theorie
Mi 20. Nov. 18.30 – ca. 20.30 Uhr
Beantwortung offener Fragen, Theorie
Beantwortung offener Fragen, Theorie
Sa 23. Nov. 15.30 – 18.30 Uhr
kleine Wanderung, gemeinsames Abendessen, Besprechung der Aufbautage, Vorschläge für Ernährungsumstellung
kleine Wanderung, gemeinsames Abendessen, Besprechung der Aufbautage, Vorschläge für Ernährungsumstellung
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Begleiter: Maria und Gerlinde
Kosten:
€ 195,-/Person inklusive Unterlagen und Rezepte
€ 165,-/Wiederholerinnen aus unserer Basenfastengruppe 2023
Verbindliche Anmeldung bis spätestens So 3. November 2024
Zahlung bar oder per Überweisung im Voraus
Zahlung bar oder per Überweisung im Voraus
Für Anmeldungen und Fragen: bio-Wittner: Tel: 02169-27673, ta.r1730742664entti1730742664woib@1730742664oib1730742664 oder persönlich im Geschäft.
Wir freuen uns auf diese gemeinsame Zeit mit Euch!
Möchte mich gerne zum Basen Genuss Fasten anmelden
Sehr gerne, wir freuen uns!