BasenGenussFasten-Wochen 11. – 21. März 2019

BasenGenussFasten-Wochen 11. – 21. März 2019

Gemeinsam mit Maria & Gerlinde!

Reinigen, entgiften, Kraft tanken und dabei abnehmen!

BasenGenussFasten ist eine sanfte Entgiftungskur, man darf essen, satt werden und natürlich „genießen“. Eine basische Ernährung, hauptsächlich Gemüse und Obst, Kräuter und Keimlinge, beinhaltet alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper braucht um gesund und vital zu werden oder zu bleiben. BasenGenussFasten macht Lust auf eine gesunde, bewusste Ernährung, sorgt für ein positives Körpergefühl und legt somit den Grundstein für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht!
Gefastet wird zu Hause (3 Entlastungstage, 7 Basische Fastentage – 3 Aufbautage) – die vier Gruppentreffen finden in Götzendorf/Sommerein statt.

Termine für die Treffen:

1)  Mo. 11. März 18.30 – ca. 20.30 Uhr BasenGenussFasten Einführung – Theorie, praktische Umsetzung, Beginn Entlastungstage

2)  Do. 14. März 18.30 –  ca. 20.30 Uhr Theorie, Erfahrungsaustausch, Besprechung der BasenGenussFastenwoche

3)  Sa 16. März – 16.00 – ca . 19.30 kleine Wanderung, Erfahrungsaustausch, gemeinsames Abendessen

4)  Do 21. März – 18.30 – ca. 20.30  Abschlusstreffen, Erfahrungsaustausch, Ernährungsumstellung

Themen: Säure-Basen-Haushalt sowie Lebensmitteleinteilung, Basische Rezepte, Entgiftungsmöglichkeiten, Autophagie, Intervallfasten, Verdauung, Ernährung und Krankheiten, Stressfaktoren, praktische Tipps und Übungen für die Gesundheit uvm.

Kosten: € 180,-/Person inkl. Unterlagen und Rezepte

Begleiter: Maria & Gerlinde

Für Anmeldungen und auch für offene Fragen:
bio-WITTNER – Hauptstraße 44, 2434 Götzendorf
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Fähigkeiten

Gepostet am

2. Februar 2019

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