VOLLFASTEN nach Buchinger

Fastenwoche: 30. Oktober – 5. November 2026 in Sommerein

 

Manchmal brauchen wir einfach eine „tiefgreifende“ Pause. Das Vollfasten nach Buchinger – eine bewährte Fastenmethode mit medizinischem Hintergrund – schenkt uns die Möglichkeit, für einige Tage bewusst innezuhalten und ganz bei uns selbst anzukommen.
Diese Zeit kann eine heilsame Reinigung und Regeneration von innen heraus sein und uns das Gefühl schenken, neu geboren zu sein. Sie ist eine wunderbare Gelegenheit, neue Kraft zu schöpfen, den Kopf frei zu bekommen und die eigenen Bedürfnisse wieder bewusster wahrzunehmen.

Du verzichtest freiwillig auf feste Nahrung und versorgst deinen Körper mit Gemüse- /Obstsäften, klarer Gemüsesuppe, Kräutertees und Wasser. Du fastest zu Hause und wirst dabei von mir persönlich begleitet. Während der gesamten Fastenwoche bin ich natürlich rund um die Uhr für dich erreichbar.

Bei unseren Gruppentreffen erfährst du viel Wissenswertes rund um das Thema Gesundheit. Mit vielen praktischen Tipps bist du bestens vorbereitet, neue Wege zu gehen und die positiven Erfahrungen des Fastens nachhaltig in deinen Alltag mitzunehmen.

 

Gruppentreffen in der Gesundheitspraxis
2453 Sommerein, Schlossstraße 17

 

• Freitag, 23. Oktober 2026 | 18:00–20:00 Uhr – Einführungsabend
  Vorbereitung auf die Fastenwoche mit Informationen zu den Entlastungstagen und zur Darmreinigung und möglichen Fastenkrisen, damit einem guten Start nichts im Wege steht.

Fastenwoche

Bitte rechne mindestens drei Entlastungstage VOR sowie drei Aufbautage NACH der Fastenzeit ein!

• Freitag, 30. Oktober | 18:00–20:00 Uhr – 1. Fastentag
  Gemeinsames Genießen unserer ersten Fastensuppe und Erfahrungsaustausch
  (Anmerkung: Die Darmreinigung erfolgt am Vormittag nach Anleitung zu Hause)
  THEMA: Was beim Fasten in deinem Körper geschieht
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• Samstag, 31. Oktober | 18:00–20:00 Uhr – 2. Fastentag
  Gemeinsame Fastensuppe und Erfahrungsaustausch
  THEMA: Der glückliche Mensch beginnt im Darm – die Darm-Hirn-Achse und die Kraft des Vagusnervs
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• Montag, 2. November | 18:00–20:00 Uhr – 4. Fastentag
  Gemeinsame Fastensuppe und Erfahrungsaustausch
  THEMA: Longevity – gesund alt werden beginnt im Alltag
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• Dienstag, 3. November | 9:00–10:00 Uhr – 5. Fastentag (optional)
  Gemeinsame Bewegung und Erfahrungsaustausch
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• Mittwoch, 4. November | 18:00–20:00 Uhr – 6. Fastentag
  Gemeinsame Fastensuppe und Erfahrungsaustausch
  THEMA: Nach dem Fasten – gesund genießen und neue Gewohnheiten mitnehmen

• Donnerstag, 5. November | 9:30 Uhr
  Gemeinsames Fastenbrechen – traditionell mit einem Apfel
  Anschließend lassen wir unsere gemeinsame Fastenzeit gemütlich ausklingen
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  Seminarbeitrag € 280,-/Person
  WhatsApp-Austauschgruppe/persönliche Erreichbarkeit rund um die Uhr
  schriftliche Anmeldung: ta.re1788586468nttiw1788586468oib@o1788586468ib1788586468,
  Anmeldeschluss: 14.10.2026 (Achtung begrenzte Teilnehmerzahl)Rückfragen gerne an  Maria 0650 9580260
  Ich freue mich auf dich!