Knoblauch ist ja dafür bekannt, dass er Blut, Herz und Gefäße gesund hält; auch die Zitrone hat tolle Wirkungen auf die Gesundheit: z.B: ist sie reich an VItamin C und Antioxidantien, wirkt antibakteriell und stärk das Immunsystem! Gemeinsam sind sie ein Power-Duo!!

Dieser Knoblauch-Zitronen-Likör haben wir bereits ausprobiert und die Auswirkungen sind wirklich spürbar!! Nachzulesen ist auch, dass schon einige Ärzte das Rezept weiterempfehlen.

Folgende positive Effekte werden berichtet:

– Ablagerungen durch Blutfette und Gefäßablagerungen lösen sich
– Schlafqualität verbessert sich
– Blutdruck reguliert sich
– Leber wird entlastet, Schilddrüse arbeitet besser
– wirkt gegen Gebissverfall (Parodontose)
– Hören und Sehen verbessert sich
– man fühlt sich munterer und klarer im Kopf
– Gelenke fühlen sich freier an
usw…..

Tatsache ist:  Es ist einfach, billig und heilsam!

Rezept:
5 ungespritzte Bio-Zitronen von Kernen befreien (sonst kann es bitter werden!)
und mit der Schale klein schneiden. Diese mit ca. 30 geschälten Knoblauchzehen in einen Mixer geben und zerkleinern.
Anschließend mit 1,5 Liter Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen  – nur einmal aufwallen lassen. Abseihen (entweder durch ein Sieb oder ein Tuch) und in eine Flasche füllen – kalt aufbewahren!

– Täglich 1 Schnapsglas voll vor oder nach der Hauptmahlzeit trinken.

– Nach den ersten 3 Wochen sollte man 10 -14 Tage pausieren, um dann die zweite dreiwöchige Kur durchzuführen.

Für Fortgeschrittene: 
Tipp 1: Hälfte der Zitronen/Knoblauchmischung/Wassermischung nur leicht erhitzen, dadurch bleiben mehr ätherische Öle und Vitamine erhalten – geliert aber mehr

Tipp 2: Nach dem Erhitzen könnte man noch Kurkuma, Pfeffer und Ingwer dazugeben – haben zusätzliche entzündungshemmende Eigenschaften

Tipp 3: Hartgesottene sieben nicht ab:-)